【月曜日】
初級　17：00～18：00　初級クラス

中級　18：00～19：00　中級クラス・イベントクラス

◆ダンス・初級クラス

ダンス・初級クラスではダンスの基礎から身体の使い方や体操などアクロバットな動きを取り入れつつ、自分の身体を支えるのに必要な筋力や体力を同時につけてもらうようにしております。

体力をつけつつ、側転や前方回転、後方回転などもできるようになります！

上手くなってきたらちょっと難しい動きも♪その子供たちの能力に合わせて動きを変えています。

ダンスのアイソレーション、リズムトレーニングを練習して、ダンスの振付

初級クラスですが内容の濃い1時間となっていますｗ

◆ダンス・中級クラス・イベントクラス

ダンス・中級クラス・イベントクラスではダンスの基礎から体幹、メンタルトレーニングを中心に行っています。

体幹はダンスの軸、身体の軸を作ってくれますので重要な要素になります。

メンタルトレーニングはイベントに出演するときに普段はダンスが踊れるのに緊張していつもの力が発揮できないお子さんや、自分を出せない、意見が言えないなど引っ込み事案なお子さんがどのようにしたら克服できるかなど、心や身体が起きている状態を把握しながら心の筋トレをしていきます。

ダンスのアイソレーション、リズムトレーニングを練習して、ダンスの振付
ダンスの振付が初級クラスよりも難しくなっています。自分を表現するダンスを踊れる練習をします。

初級クラスよりもダンスの振付はもちろんのこと、自分の心と向き合うことでよりダンスの魅力を引き出すクラスになります。